Hehehe.. mc mcm diet yang kita cuba kan, sampai ada yang sanggup tak makan malam..
tidur kelaparan.
Nak tahu kenapa diet yang anda amalkan tidak berkesan?
Di sini kami berikan sebab-sebab beberapa diet popular telah tidak berjaya melangsingkan badan anda!!!!!
Diet 17 Hari
Diet ini melibatkan ketukaran stail makan setiap 17 hari, sebelum badan membiasakan diri dengan makanan. Mereka mulai dengan makanan yang berkalori rendah, berubah kepada 1500 kalori per hari dan tahap ketiga makan sesuka hati pada hujung minggu.
Punca : Ia tidak berhasil kerana ia tidak ada bukti pemakanan ini mempercepatkan metabolisme badan.
*** belim pernah try lagi diet ni***
Diet Paleo
Makanan dalam diet ini termasuk sayuran, kacang-kacangan, buah-buahan dan daging, sebagai diet pra-sejarah.
Punca : Ia tidak berhasil kerana badan akan hadkan makanan sehingga kekurangan susu, bijian dan kacang yang merupakan sumber nutrisi penting untuk kesihatan badan.
**** alahai.. mcm best je kan sebab verity of food kita boleh pilih as a menu***
Diet Air
Minum air sebanyak 64 auns untuk memberikan tenaga pada badan sepanjang hari. Orang yang melakukan diet air ini akan membakar banyak kalori.
Punca : Diet ini tidak masuk akal. Memanglah air yang diminum setiap hari akan berikan gaya hidup sihat tetapi anda mungkin akan mempunyai pengekalan cecair dan elektrolit yang tak seimbang.
*** minum banyak air, kencing pun kerap jugak. Mungkin tak kurus le, tapi kulit jadi lebih lembab****
Diet Sup Kobis
Cara makan yang ekstrim ini boleh menurunkan berat badan secara drastik tetapi ia akan gagal kerana ia boleh menghilangkan pelbagai nutrisi, kekurangan vitamin dan mineral.
Punca : Ia juga merosakkan keindahan rambut, kuku dan kulit. Anda juga tidak akan mendapat apa-apa kalori, dan perut akan masuk angin kerana diet yang sangat ketat.
*** part perut masuk angin tu sokong sangat, sebab kalau maka kobis perut aku ni memang akan masuk angin. lagi seksa kalau perut masuk angin, rasa mcm mau mati pun ada****
Diet Susu Coklat
Diet ini adalah bila anda minum tiga gelas coklat susu sepanjang hari bersama pemakanan yang sihat. Gabungan kalsium, vitamin D, protein, karbohidrat dan senaman.
Punca : Tidak ada bukti bahawa vitamin D atau kalsium akan menyebabkan penurunan berat badan. Yang paling lawaknya adalah anda harus juga bersenam jika ingin berhasil dari diet ini. Memanglah senaman boleh bantu badan tetapi anda tidak payah minum susu coklat.
*** yang ni tak pernah try, mungkin sebab coklat susu tu kot.mind set "coklat boleh gemuk". hehehehe ****
Note:- Perlukah aku diet bila makanan semuanya enak enak!!!
jawapan saya, tak perlu nak diet sangat, makan je. yang penting kesihatan yang baik :)
ReplyDeleteOhh...bgitu yer...baru tau
ReplyDeleteSy bisanye diet xmkn mlm je...br senang nk maintainkn berat bdn...
Macam2 jenis diet ada yek..hahhaha
ReplyDeletetu laa...orang kata..makan selagi anugerah selera masih ada. Tp tu laa..cuma takleh nk kawal selera aje, hehe..
ReplyDeleteTak pelru diet.. rugi jer tak makan. Hahaha Ala, for me, cukup la amalkan gaya pemakanan yg sihat, makan la apa nak makan tapi berpada2, dan banyakkan bergerak, macam kita senang kot, tak nak gerak pun terpaksa sebab ada anak2 yg tengah menakal kan.
ReplyDeletehihii, macam tau2 je..
ReplyDeletekite pun rasa sakit hati dgn diet ni.. hohoho..
ReplyDeletemenyiksa diri & selera utk kelihatan ramping? sakit wohhh.
agak-agak saya ni boleh ke diet ketat-ketat eh.. ermmm..
hmmm...
ReplyDeleteaku tk pernah berdiet ...tu le...bahkan perut lemak byk..haha..
macam tu ker... Angah duk sibuk pasal2 diet skang ni hehehe
ReplyDeleteSusah betul nak berdiet bila makanan yang ada semuanya sedap2.. hati dan nafsu tak kuat nak menahannya..
ReplyDeleteTak larat nak diet tapi memang dah terbiasa makan nasi suku pinggan tapi lauknya penuh sepinggan..hahaha
ReplyDeleteI am really loving the theme/design of your web site.
ReplyDeleteDo you ever run into any browser compatibility problems?
A couple of my blog readers have complained about my blog
not working correctly in Explorer but looks great in Safari.
Do you have any suggestions to help fix this problem?
Also visit my web site ... video reviews
You're so awesome! I don't suppose I've truly read through anything like that before. So wonderful to discover someone with some genuine thoughts on this issue. Really.. many thanks for starting this up. This web site is one thing that's needed on the internet, someone with some originality!
ReplyDeleteMy web blog - best reviews
hello!,I like your writing very so much! share we keep up a correspondence more about your article on AOL?
ReplyDeleteI require an expert in this space to solve my problem.
Maybe that's you! Looking forward to see you.
Also visit my web site :: video reviews
I have to thank you for the efforts you have put in penning
ReplyDeletethis site. I really hope to view the same high-grade blog posts from you
in the future as well. In fact, your creative writing abilities has encouraged
me to get my own, personal site now ;)
Here is my blog: top 10 products