Lama dah dok teringin nak makan ikan stim
selalunya wat stim ikan guna Ikan siapakap
Tapi kali ni ada balance ikan Merah tu, Aku guna Ikan Merah je lah kan..
senang je nak wat ikan stim ni
halia di potong nipis
bawang putih dan bawang merah - potong nipis nipis
sedikit olive oil
garam secukup rasa
perahan lemon/limau Nipis
gaul semua, pas tu masukkan dalam aluminum Foil, pas tu stim.
Sup pucuk.
senang jugak kan nak masak ni
beli satu set sayur pucuk, balik umah rendam
Didihkan air, pas air mendidih, masukkan telur.. jgn pecahkan telur tu pulak
Pas tu masukkan semua bahan bahan pucuk
masuk garam secukup rasa. dah siap
psst.. makan ngan nasi la, idak le meratah jerk.hehehehehe..
Note : Adoi.. Brokoli mahal pulak minggu ni, sekilo RM 8.99 you...
biasa RM 4.99 jerk.. nyamfah tau...
Menu Lunch Diet yang berkaitan
nampak sedap kak.. :D
ReplyDeletesuka sayur pucuk...lagi2 kalau ratah camtu je...
ReplyDeleteTak susah sangat yek..aku ingat susahnak masak ikan stim ini..heheheh
ReplyDeleteSayur pucuk tu, I buat selalu keras. Huhuhu papa JJ cakap kenapa rasa macam kertas jer ni. Hihihi enapa mendadak naiknyer harga brokoli, takkan nak raya orang kita borong brokoli kot.
ReplyDeleteMasakan simple tapi mmg bagus utk diet kan..kena belajar masak semua ni....hehe;)
ReplyDeletemak oooi semangatnyer.. kalaulah aku sekuat itu..
ReplyDeletehehehe..sayur fucuk tu meratah lagi sedap..=P
ReplyDeleteNyum nyum sedap
ReplyDeleteselamat berjaya T..
ReplyDeleteakak ni kalo bab pemakanan ni belasah aje...cuma kuantiti tu jer dikurangkan sket, hihi.